Zajęcia z rozciągania to idealny sposób na poprawę elastyczności, zwiększenie zakresu ruchu i zmniejszenie ryzyka urazów. Dzięki temu nauczysz się, jak efektywnie rozciągać swoje mięśnie, żeby zmniejszyć ich napięcie. Przyłącz się do nas i zadbaj o swoje ciało i umysł!